استرس و راهکارهای مقابله با آن
زندگی میتواند استرس زا باشد. هرکسی با ترکیب مختلفی از ضروریات و سازگاریها در زندگی روبهرو می شود و هرکدام از ما درصورتیکه اوضاع خیلی سخت شود، درهم می شکنیم. تحت شرایط استرس طاقت فرسا، حتی کسی که قبلاً آدم استواری بوده، ممکن است دچار مشکلات روانشناختی موقتی شود و توانایی لذت بردن از زندگی را از دست بدهد.
- ۰ نظر
- ۱۲ مهر ۹۶ ، ۰۸:۳۰